STUDIU: Rezistența la stres depinde și de flora intestinală. Ce ar trebui să mâncăm pentru a o îmbunătăți
Abilitatea de a gestiona eficient stresul depinde, în mare măsură, de microbiomul intestinal, adică de totalitatea microorganismelor din intestine. Un studiu realizat la UCLA a demonstrat că persoanele cu o floră intestinală variată și echilibrată sunt mai reziliente la stres, având mai puține bacterii inflamatorii. […]
Actualitate
