Top 10 – Mituri despre exerciții fizice pe care ar fi bine să le uiți
ață 10 mituri despre exercițiile fizice pe care trebuie să le uiți. ATENȚIE, îți pot afecta sănătatea! Mitul #1: Ai lucrat bine dacă ai febra musculară Adevăr: Durerea este cauzată de traumele produse mușchilor prin intensitatea exercițiilor efectuate. Mitul #2: Exercițiile de stretching reduc durerea musculară […]
Sport