StiriZiare.ro

A murit Nicolae Manolescu. După George Călinescu, eu de la Nicolae Manolescu am învățat literatură. Dacă George era parabolic, naționalist, Nicolae era surprinzător și-ți înălța mintea. Eu l-am prins în facultate ca pe un mit. Era interzis. Ținea niște cursuri pe unde nu te așteptai în clădirea Facultății. Apoi, mi-a fost profesor, eu elev de nota 6. După Revoluție, mi s-a părut prea mult: vroia să fie Președintele României. După 2000, a negat parcă tot ce m-a învățat și era un răzbunător. Iată-l pe al meu Nicolae Manolescu, criticul, istoricul literar, omul public, președintele Uniunii Scriitorilor. Mereu îndrăgostit. citeste mai mult …

Sute de persoane din Corbeanca şi alte localităţi ale judeţului Ilfov au protestat, sâmbătă, nemulţumiţi de calitatea aerului, afectată în ultimele săptămâni de arderile ilegale de deşeuri. Participanţii şi-au declarat susţinerea pentru înfiinţarea Centurii Verzi. citeste mai mult …

Joi, procurorii DIICOT Iași, au pus în aplicare 24 de mandate de percheziție domiciliară în județele Iași și Cluj, într-o cauză penală privind săvârșirea infracțiunilor de trâafic de droguri de risc și mare risc, deținere, fără drept, de droguri de mare risc în vederea consumului propriu și efectuarea de operațiuni cu produse știind că acestea sunt susceptibile de a avea efecte psihoactive.

Droguri din Cluj, pentru elevi și adolescenți

Din cercetările efectuate a rezultat faptul că, începând cu anul 2023 pe raza municipiului Iași a acționat o rețea de distribuție de droguri și substanțe psihoactive, în care rolul de lider a fost deținut de către un inculpat (recidivist, condamnat anterior pentru fapte similare), care s-a aprovizionat cu drogul de mare risc cunoscut sub denumirea generică de cristal (3-CMC), dar și cu droguri de risc (canabis și ketamină), de la diverși furnizori, în special din municipiul Cluj-Napoca, iar ulterior, prin intermediul altor inculpați (persoane din cercul său apropiat), le-a comercializat preponderant către adolescenți, mare parte elevi ai unor instituții de învățământ din municipiul Iași, unii dintre aceștia devenind la rândul lor furnizori pentru alți tineri, potrivit DIICOT

„De asemenea, din probatoriul administrat a mai rezultat că liderul  rețelei a distribuit și comercializat droguri de mare risc și cu ocazia unor evenimente muzicale organizate într-un local public, pe care l-a închiriat pentru o perioadă în cursul anului 2023”, se arată în informarea publicată de procurori.

Captură DIICOT, în urma perchezițiilor la traficanții de droguri/Foto: DIICOT

În urma perchezițiilor domiciliare, au fost descoperite și ridicate aproximativ 2 kilograme de substanțe de tip cristal, din categoria drogurilor de mare risc și a celor cu efect psihoactiv (3-CMC și 2MMC), sumele de 57.000 lei și 5.600 de euro, un pistol cu gaz, o macetă, 1 pistol cu bile, 32 de telefoane mobile, precum și alte mijloace de probă.

Vineri, procurorii au dispus reținerea a 12 inculpați (dintre care 4 minori), urmând să fie sesizat judecătorul de drepturi și libertăți din cadrul Tribunalului Iași cu propunerea de  arestare preventivă a acestora.

Proprietarii de apartament sunt obligați să-și monteze acest aparat în următorii patru ani. În caz contrar, riscă să primească amenzi mari. citeste mai mult …

Într-un video recent publicat pe TikTok, medicul nutriționist Karan Rajan spune că există „o metodă foarte ușoară de a îmbunătăți sănătatea intestinală” fără un efort suplimentar. Tot ce trebuie să faci este să consumi carbohidrații „a două zi”. Resturile de paște, orez, pâine sau cartofi pot avea beneficii pentru microbiomul intestinal dacă respecți această regulă.

Motivul este amidonul rezistent, precum și un proces chimic prin care acesta trece, numit retrogradare.

De ce carbohidrații consumați la ceva timp după preparare sunt mai sănătoși

Când carbohidrații sunt incalziti, granulele de amidon absorb apă și își pierd structura cristalină. Apoi, după ce carbohidrații se răcesc, lanțurile de amidon se reformează și se rearanjeaza într-un mod care este mai rezistent la digestie, potrivit huffingtonpost.co.uk.

Acest proces înseamnă că acum carbohidrații sunt retrogradati sau devin amidon rezistent.

Prin urmare, sunt mai rezistenți la digerarea în intestinul subțire și sunt șanse mai mici să fie absorbiți. În schimb, mâncarea ajunge în intestinul gros, ceea ce înseamnă că organismul tău obține mai puține calorii din paștele, orezul sau cartofii rămași de la masă precedentă.

Astfel, spune Dr. Raj, îți hrănesc probioticele, bacteriile intestinale benefice, și mai puțîn pe ține. Iar acest lucru este deosebit de benefic pentru sănătatea intestinală. Mai mult, încărcătură glicemica este redusă însemnând că durează mai mult că nivelul zahărului din sânge să crească, comparativ cu atunci când consumi aceste alimente imediat după preparare.

Probioticele susțîn bună funcționare a sistemului digestiv, ceea ce este un ajutor important atunci când vrem să slăbim. „Bacteriile se află în intestine și intră în contact cu alimentele pe care le mănânci, influențând modul în care absorbi nutrienții”, declara medicul nutriționist Amy Gorin. De asemenea, o sănătate intestinală bună a fost asociată cu un risc mai mic de a dezvoltă depresie, precum și cu imbunatirea sistemului imunitar și scăderea inflamației din corp.

În ceea ce privește pâinea, dacă o congelezi, o decongelezi și apoi o prăjești vei obține beneficii similare. Ovazul, legumioasele și bananele verzi îți oferă, de asemenea, beneficiile aduse de amidonul rezistent.

Dr. Raj spune că preparatele bogate în amidon, pe care nu le-ai consumat în totalitate, ar trebui ținute la frigider sau congelator timp de câteva ore și nu ar trebui reîncălzite de mai multe ori.

SURSA