StiriZiare.ro

Senatul a adoptat, luni, proiectul de lege al Guvernului de modificare a Legii 248/2005 prin care paşaportul simplu temporar se eliberează doar în situaţii de urgenţă ce presupun deplasarea în străinătate sau continuarea călătoriei ori reglementarea şederii/situaţiei juridice a cetăţenilor români aflaţi în străinătate care nu mai posedă documente de călătorie valabile. citeste mai mult …

Coreea de Nord a expediat începând cu luna iulie circa 7.000 de containere cu arme în Rusia pentru războiul ei împotriva Ucrainei, a declarat luni ministrul sud-coreean al apărării, informează AFP. citeste mai mult …

Numărul trei al grupării islamiste palestiniene Hamas a fost ucis săptămâna trecută în timpul unei operațiuni a armatei israeliene în Gaza, a anunțat luni Casa Albă, potrivit AFP. citeste mai mult …

Tudorel Toader susţine, după ce a pierdut luni alegerile pentru funcţia de rector la Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iaşi, că nu au contat realizările şi faptele, ci doar calculele şi aranjamentele. El a precizat că are sentimentul că s-ar fi pus la cale împotriva sa o “monstruoasă coaliţie”.

“A fost o campanie electorală atipică mediului academic, plină de promisiuni, intimidări, neadevăruri, chiar şi cu ameninţări, totul pentru preluarea conducerii Universităţii de către cei care cred că li se cuvine, deşi au dovedit contrariul. (…) Regret susţinerea şi încrederea acordată unora, cu agende paralele, cu multe orgolii şi lipsă de caracter. În condiţiile în care nu au contat realizările, nu au contat faptele, contând calcule, aranjamente şi angajamente, am sentimentul unei “Monstruoase coaliţii”! Voi continua activităţile de profesor şi de avocat!“, a scris Tudorel Toader pe Facebook. Profesorul Tudorel Toader a pierdut alegerile pentru funcţia de rector al Universităţii ”Alexandru Ioan Cuza” din Iaşi, el fiind învins în turul doi, la o diferenţă de peste 250 de voturi de Liviu Maha, profesor de economie. Liviu Maha a obţinut 487 voturi, în timp ce Tudorel Toader, actualul rector al Universităţii ”Alexandru Ioan Cuza” a fost votat de 233 de persoane. Au existat şi câteva voturi anulate. Prezenţa la urne a fost de 87,7 la sută, peste cea înregistrată la primul tur. Au votat în turul al doilea de scrutin 741 de persoane dintr-un total de 844 de votanţi. Turul doi al alegerilor s-a desfăşurat într-un context tensionat, după ce duminică seară, Olga Andreea Urda a demisionat din funcţia de preşedinte al Biroului Electoral, invocând că în presă ar fi apărut unele informaţii despre viaţa sa personală. Olga Andreea Urda este considerată o apropiată a lui Tudorel Toader, iar surse din cadrul universităţii au precizat că în acest fel gruparea Toader ar fi încercat să amâne desfăşurarea turului doi de scrutin

Organizatorii turneului de tenis Țiriac Open de la București au anunțat luni un nume important care va participa la competiția de categorie ATP 250. citeste mai mult …

Nutriționiștii și medicii recomandă să eviți diverse activități dificile sau odihna întinsă pe pat imediat după ce mănânci, mai ales după o masă copioasă, cu multe grăsimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat începe imediat după ce mănânci și poate dura câteva ore, în funcție de tipul de alimente.

În tot acest timp, organismul consumă un procent important de energie pentru a descompune nutrienții valoroși și pentru a evacua materiile de care nu are nevoie. Digestia este un proces complex pe care ar trebui să îl ajutăm prin anumite activități ușoare. De multe ori, însă, majoritatea oamenilor se implică în activități sau fac diverse lucruri care îngreunează digestia, iar acest lucru favorizează balonarea, o senzație de disconfort și chiar dureri abdominale. De aceea este bine să știi ce nu trebuie să faci imediat după ce mănânci, dar și ce acțiuni sunt benefice pentru digestie.

Înainte de a afla ce nu trebuie să faci imediat după masă, ar fi bine să reții cum se petrece digestia, cât timp durează și ce alimente se digeră mai greu sau mai ușor. În funcție de fiecare persoană în parte, procesul digestiv este ușor diferit. Cu toate acestea, de la ingerarea alimentelor și până la evacuarea materiilor nefolositoare poate trece cel puțin o zi, iar în cazul persoanelor care au probleme cu digestia, intervalul se poate prelungi la două sau chiar trei zile.

În primele ore după masă, alimentele masticate ajung în intestinul subțire unde are loc un prim proces de descompunere care durează între 6 și 8 ore. Ulterior, bolul alimentar ajunge în intestinul gros, unde procesul de descompunere poate dura în medie 24 de ore. Dar contează foarte mult ceea ce mănânci.

Alimentele bogate în proteine precum friptura, ciupercile, aluaturile grase se digeră mai greu și este nevoie chiar de două zile pentru a le descompune. În schimb, fructele și legumele se digeră cel mai repede, în mai puțin de 12 ore. Timpul de digestie al alimentelor Este bine să știi cât de ușor sau cât de greu se digeră ceea ce mănânci. În funcție de alimentele pe care le ai la masă, vei avea o digestie ușoară și totodată anumite beneficii pentru sănătate. Alimentele prea grase și grele, alimentele procesate sau dulciurile concentrate trebuie consumate cu precauție, dacă ții la sănătatea inimii tale, la silueta ta și la sănătatea generală a organismului pe termen lung.

Citeşte întreaga ştire: Ce nu ar trebui să faci imediat după ce mănânci. Obiceiul nesănătos pe care îl au foarte mulți oameni

„În legătură cu alegerile prezidențiale din Rusia, nu este nevoie să le comentez. Știm cu toții că acestea nu au fost nici corecte, nici democratice, nici libere. România condamnă organizarea alegerilor în teritoriile anexate ilegal din Ucraina, dar și din Republica Moldova, Transnistria, Georgia, Osetia de Sud sau Abhazia, acestea fiind făcute cu încălcarea dreptului internațional”, a spus Luminița Odobescu înainte de participarea la reuniunea miniștrilor Afacerilor Externe din statele membre ale UE de la Bruxelles.

Odobescu a mai declarat că România susține un al 14-lea pachet de sancțiuni împotriva Rusiei, cu scopul de a limita capacitatea lui Putin de a ataca Ucraina.